viernes, 17 de febrero de 2012

La ganadora de natación

Os volvemos a hablar de nuestra compañera Alba, hace natación en el Club Natación Logroño:
Ha batido muchos records y hace poco en Calahorra nadó 200 metros espalda y batió el record de La Rioja, quedando la primera de España. En total lleva 20 records, el record de 200 metros espalda lo consiguió con un tiempo de 2 minutos y 48 segundos.
                                                                    
                                                    EL CLUB NATACIÓN LOGROÑO

La vida en el Club consiste en entrenar, entrenar y entrenar, hay gente que entrena 3 días a la semana y otros todos los días de la semana, menos el domingo.
                                           
Cada día antes de empezar calentamos en seco, más tarde  hacemos largos suaves para calentar en el agua y de seguido hacemos técnica y por último lo fuerte que son 1500 metros.

Y esto  es el Club de natación , quien quiera ser el mejor  nadador que vaya.
                                                                        


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